vasten

ik schrok
aswoensdag
op een weegschaal

nu vast ik
eet de helft
's morgens
een stuk brood
met olie
twee keer per dag
één bord met eten
niet scharrelen

ik eet nu
langzamer
proef en smaak
weet precies
de laatste hap

deed gisteren
aanzienlijk
minder
boodschappen

het valt me niet mee
het maakt me zwak
een beetje licht
in mijn hoofd

nog vierendertig dagen




niet af

eigen pindasaus

bij gebrek
aan pindakaas
op de valreep
van 2009
het beste recept
van het jaar
vandaag

pindasaus
from scratch
casera casera
"eigen tul"

pindaas
melk
ketjap
knoflook
sambal
suiker
azijn
in een maatbeker
de staafmixer

in een pannetje
warm maken

degoutant
con ganas